Chaque semaine, l'enseignant de taekwondo Mathieu Laigle vous conseille.

Première cette semaine de notre série de séances pour vous faire garder ou redonner la forme.
Retrouvez sur cette vidéo la première partie de l'échauffement proposée par Mathieu Laigle, éducateur sportif diplômé d'Etat et enseignant de taekwondo au KTC Solesmes.

En savoir plus dans L'Observateur du Cambrésis, en vente du 11 au 17 mars 2010, chez votre marchand de journaux.